《聽見情緒的聲音，
走向自由的自己》

嗨，你有多久沒有好好聽聽自己的聲音了？

很多時候，我們不是做不到，只是累到不小心漏掉了情緒的求救訊號，忘記了心底最溫柔的渴望。這場工作坊，想陪你一起坐下來，輕輕拍拍自己：

• 理解情緒：學習聆聽與接納，不再盲目批判。
• 破解卡點：看清讓你反覆受挫的內在信念。
• 溫柔對待：用更包容的方式與自己和解。
• 活出自我：找回被壓抑的渴望，定義想成為的狀態。

別怕，情緒只是來帶路的。這一次，我們一起卸下防備，找回那個閃閃發光的自己。